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【口コミ】オンラインヨガsoelu(ソエル)子どもと受けたレッスンを写真付きでレビュー!

こんにちは、さこ(@sako_kurashi)です。

コロナウイルスの感染が拡大するにつれ、

フィットネスジムやヨガスタジオでも感染者が出始め、

利用を自粛されている方もいるのではないでしょうか。

またイベント自粛要請や臨時休校を受け、

子どもさんが暇を持て余している…

感染予防のため赤ちゃんと外出するのを控えている…

そんな方も多いかと思います。

さこ
さこ
そんな方に、

オンラインヨガのsoelu(ソエル)をお勧めします♡

ソエルは5:30~0:00好きな時間に、

自宅でヨガレッスンが受けられるので、

いつでも、子どもさんと一緒でも、ヨガを楽しめます。

以前、『Soelu(ソエル)赤ちゃんと無料体験した口コミ』を投稿しましたが、

前回の失敗を踏まえ、

今回は子どもと一緒に参加できるレッスンを受けたので、

それを紹介しようと思います。

soelu(ソエル)お得なキャンペーン紹介 30日110円でレッスン受け放題

子どもと一緒に受けたレッスンの紹介の前に、

お得なキャンペーンについて説明します。

30日110円レッスン受け放題キャンペーンの詳細について

オンラインヨガsoelu(ソエル)会員登録

こちらのURLから登録した方限定で今だけ、

30日110円でレッスンが受け放題になります!

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30日のトライアル期間中いつでもキャンセル可能

申し込み画面で月額発生日がきちんと確認できる

今だけ入会金無料

さこ
さこ

soeluは料金が発生するタイミングもわかりやすく、

安心して利用できます。

会員登録の方法

オンラインヨガsoelu(ソエル)会員登録

上のボタンを クリックすると、


オンラインヨガSOELU(ソエル)の公式ページが表示されます。

メールアドレス・パスワード(スマホ)・性別を入力し、

サービスに関する情報を受け取るのチェックを確認。(外すことも可能です。)

「今すぐ始める」をクリックします。

支払い方法を入力。Amazon Payも利用できます。

コースを選択し、「この情報で確定する」をクリックすれば登録は完了です。

赤ちゃんと一緒にできるヨガレッスンを受けました(写真付き)

ママ&ベビーヨガ <ベビーと一緒にヨガ>の流れ

今回私が受けたヨガレッスンは、

「ママ&ベビーヨガ<ベビーと一緒にヨガ>」です。

プログラム内容はこんな感じです。

首すわり後の赤ちゃんから参加できます。

レッスン前に先生から、子どもの月齢を確認されました。

まずは子どもを前に座らせて、自分が足首回し。

それから手を温めて、子どもを手でなでてマッサージ。

子どもの手の運動、おなかのマッサージ、足のマッサージ、足の運動。

おなかは便通がよくなるように、教えてもらった方法でマッサージします。

手や足の運動は、回したり上下に動かしたりするので、

月齢に合わせて参加されるといいと思います。

次に、子どもを寝かせて猫のポーズ。

子どもがいると前かがみになることが多いので、この猫のポーズは

腰や肩周辺が伸びている感じで、とても気持ちいいです。

それから、座った状態で子どもを膝の上にのせて、

ポンポンと跳ねたあと、片方ずつヒップアップ、前屈・後屈します。

さこ
さこ
ポンポン跳ねるのが楽しそう!

跳ねすぎて、写真の人形がぶれてるww

そのあと、立位のポーズに移動です。

子どもの重さが、自然と腕の負荷になっています。

子どもを抱っこしながらの木のポーズ、とても難しいです。

そしてあおむけになって、子どもはお腹や足の上に乗せて

おなかやお尻の筋肉にアプローチ。

最後に息を整えて終了です。

さこ
さこ
このレッスンは娘が1歳2か月のときに受けたので、

周りをうろうろしたり、一緒にレッスンを受けたり…

娘は自由に楽しんでました。

レッスンを受けた感想

一言で…楽しかったです!!

前回は泣いてしまって、全然レッスンに集中できなかったけど、

今回は構われながらなのが嬉しいのか、

子どもも機嫌がよく、一緒に楽しめました。

ほかにも、

  • 凝り固まったからだを動かして、心身ともにリフレッシュできた
  • たるんだお腹やお尻の筋肉にアプローチして、ダイエット効果がありそう!?
  • 子どもとスキンシップしながら楽しめ、愛着形成につながりそう!

といった、いい効果を感じられました。

sako
sako
お家で遊んでいると、ネタが尽きるので、

ただただ遊びの一つとして楽しんでも良さそう!

子どもと楽しめるレッスンはほかにもあります

わたしが参加したのは、強度1のレッスンですが、

強度2のママ&ベビーヨガ<ハグヨガ>というものもあります。

プログラム内容は以上のようになっています。

*プログラム内容は変更されている場合があります。

さこ
さこ
抱っこ紐を使ってレッスンを受けられるんですね!

抱っこじゃないと泣いちゃう赤ちゃんでも、

安心してレッスンが受けられそう。

「赤ちゃん泣いたら保証」があります

SOELUでは、赤ちゃんが泣いたことによりレッスンの継続が難しくなった時や、

赤ちゃんが理由で予約していたレッスンが受けられず、

30分前を過ぎてマイページからのキャンセルができなかった場合に、

「赤ちゃん泣いたら保証」を申請することでレッスンが補填されます。

この補填は驚くことに、マンスリー会員だけでなく、

無料体験でも対象となります。

申請方法もとても簡単で、

申請フォームからメールアドレス・レッスン詳細・子どもの年齢・理由を

入れるだけでできます。

さこ
さこ
わたしも1回目のレッスンは子どもがギャン泣きだったので、

保証制度を利用させてもらい、無事に補填されましたー!

まとめ 遊び・運動・スキンシップ目的に、soelu(ソエル)はおすすめ

写真付きのレッスン内容を載せたので、

どんなレッスンが受けられるのか少しイメージできたでしょうか?!

もう少しお子さんが大きければ、

一緒にヨガレッスンを楽しむこともできますね!

さこ
さこ
30日間110円で受け放題なので、

レッスンを十分に堪能できると思います。

soelu(ソエル)30日110円受け放題登録

体験してみていい点・気になる点は以前の投稿にまとめています。

【30日110円で受け放題】オンラインヨガ「Soelu(ソエル)」赤ちゃんと無料体験した口コミ運動習慣0ゼロ~のsako(@sako_kurashi)です。こんにちは。 ヨガは妊活中に半年ほどホットヨガに通っていたのですが、...

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